GLP-1 不只是瘦瘦針？2026年最震驚的發現——服用 GLP-1 類藥物的女性，乳癌風險降低 30%？

一個讓 ASCO 2026 年會引起關注的數字：30%

每年六月，全球腫瘤醫學最重要的研究者，都會聚集在美國腫瘤醫學學會年會，也就是 ASCO Annual Meeting。這是癌症醫學最重要的國際舞台之一，很多新的研究、治療方向和重大發現，都會在這裡被正式提出。

而在 2026 年的 ASCO 年會上，一項來自賓州大學醫學院的研究，讓許多人特別關注，研究發現：

使用 GLP-1 相關藥物的女性，乳癌發生率比未使用者低約 30%。

這裡說的 GLP-1 相關藥物，包括大家比較熟悉的 Ozempic、Wegovy 這類藥物中的活性成分。

過去，我們大多把 GLP-1 藥物理解成：

• 糖尿病用藥
• 減重藥物
• 控制食慾的藥
• 近年很熱門的「瘦瘦針」

但這項研究讓大家開始重新思考：GLP-1 對身體的影響，可能不只在體重和血糖。

更重要的是，它提醒我們一件事：代謝健康，可能是癌症風險很上游的關鍵。

這項研究到底發現了什麼？

研究設計：111,646 名女性，三年追蹤

這項研究由 Penn Medicine 影像科學家 Dr. Elizabeth McDonald 主導，分析了 Penn Medicine 醫療系統的電子健康記錄，時間範圍為 2022 年 1 月至 2025 年 6 月，研究對象為：

• 45 到 80 歲女性
• BMI 大於或等於 25
• 曾在醫療系統內完成乳房影像篩檢
• 比較有使用 GLP-1 藥物者，和沒有使用者之間的差異

結果發現：使用 GLP-1 藥物的女性，乳癌發生率約低 30%。

這個數字很吸引人，但也要特別注意：這不是一項直接證明因果關係的研究。

也就是說，我們現在不能直接說：「打 GLP-1 藥物就可以預防乳癌。」

更精準的說法應該是：在這群女性資料中，使用 GLP-1 藥物的人，乳癌發生率較低。

至於原因是藥物本身、體重下降、血糖改善、代謝變好，還是多種因素加在一起，目前還需要更多研究確認。

台灣的脈絡：乳癌是台灣女性最常見的癌症

乳癌一直是台灣女性最常見的癌症之一，而且台灣女性乳癌有一個特點：發生年齡相對比歐美更早。很多台灣女性在 40 多歲、50 歲前後，就開始進入乳癌風險需要被重視的階段。

同時，現代女性也越來越常面臨幾個問題：

• 體脂增加
• 腰圍變粗
• 血糖偏高
• 脂肪肝
• 代謝症候群
• 長期壓力
• 睡眠不足
• 更年期荷爾蒙變化

這些問題看起來和癌症距離很遠，但其實都和身體的代謝環境有關，所以這項研究對台灣女性的提醒，不只是「GLP-1 藥物很厲害」，更重要的是：乳癌風險，可能和長期代謝狀態有關。

當身體長期處在脂肪過多、血糖不穩、慢性發炎的環境裡，對健康的影響可能不只是在體重。

GLP-1 如何影響乳癌風險

研究團隊提出幾個可能方向，讓我們用比較白話的方式來理解。

• 路徑一：脂肪越多，荷爾蒙影響可能越明顯
  很多人以為脂肪只是身材問題，但脂肪組織其實會影響荷爾蒙，尤其對停經後女性來說，卵巢功能下降後，脂肪組織會成為身體製造部分雌激素的重要來源。而某些類型的乳癌，和雌激素刺激有關。
  簡單說：體脂肪越高，身體裡的荷爾蒙環境可能越容易被影響。
  GLP-1 藥物會幫助降低食慾、減少體重和體脂，當體脂下降，和脂肪相關的荷爾蒙刺激也可能跟著下降，這可能是乳癌風險降低的其中一個原因。

• 路徑二：血糖和胰島素不穩，可能讓細胞生長訊號變強
  代謝不好的人，常常會有一個問題：身體對胰島素越來越不敏感。這時候，身體為了控制血糖，會分泌更多胰島素，長期胰島素偏高，可能會讓身體裡某些促進細胞生長的訊號變強；這些訊號如果長期過度活躍，就可能創造出比較不利的健康環境。
  GLP-1 藥物能改善血糖和胰島素反應，所以它可能透過改善代謝狀態，間接降低某些和細胞異常增生有關的風險。白話來說：血糖穩、胰島素穩，身體內部的生長訊號就比較不容易失控。

• 路徑三：慢性發炎，可能是癌症風險的底層環境
  慢性發炎是現代人很常見但不容易察覺的問題，它不一定會讓你發燒或疼痛，但當身體長期處在低度發炎狀態時，免疫系統、代謝系統和細胞修復能力都可能受到影響。
  常見會增加慢性發炎的因素包括：肥胖、高糖飲食、睡眠不足、長期壓力、腸道菌失衡、缺乏運動、血糖長期不穩等等。
  研究認為，GLP-1 藥物可能也有改善發炎狀態的效果，所以它和乳癌風險降低之間的關聯，可能不只是因為「變瘦」，也可能和整體代謝環境變好有關。

重點不是「打針防癌」，而是代謝健康很重要

看到這裡，很容易讓人產生一個誤解：「那是不是可以用 GLP-1 藥物來預防乳癌？」

目前不能這樣說。

這項研究的重點，不是鼓勵大家為了防癌去使用 GLP-1 藥物，更重要的是，它讓我們看到一個方向：代謝健康和癌症風險，可能比我們以前想得更有關。

也就是說，癌症預防不只是：

• 定期檢查
• 基因篩檢
• 乳房攝影
• 早期發現

這些當然都很重要，但在更上游，還有一件事也很重要：把自己的代謝環境照顧好。包括體脂、血糖、胰島素、腸道菌、慢性發炎，這些都可能是長期健康風險的基礎。
 

GLP-1 不是只有藥物，身體本來就會分泌

很多人聽到 GLP-1，就只想到藥物，但其實 GLP-1 本來就是人體會自然分泌的一種訊號。當你吃東西後，腸道會分泌 GLP-1，幫身體做幾件事：

• 幫助血糖穩定
• 增加飽足感
• 減少過度進食
• 讓胃排空速度慢一點
• 幫助胰島素正常作用

簡單來說，GLP-1 是身體天然的代謝調節訊號，GLP-1 藥物的作用，就是模仿並放大這個訊號。所以我們真正要理解的是：身體本來就有 GLP-1 系統，只是現代人的生活方式，可能讓這個系統變得不夠敏銳。

腸道菌，是天然 GLP-1 的重要推手

GLP-1 主要和腸道有關，尤其是腸道菌，會影響 GLP-1 的自然分泌。當你吃進足夠的膳食纖維，腸道好菌會利用這些纖維，產生一些對身體有幫助的物質，這些物質可以刺激腸道分泌更多 GLP-1，換句話說：腸道菌吃得好，身體的 GLP-1 反應也可能比較好。所以，想支持天然 GLP-1，不是只看藥物，日常生活裡也可以透過飲食、腸道健康和運動，幫助身體維持比較好的代謝訊號。

以下幾個方向，是日常生活中比較實際可以做的。

1. 增加多樣化膳食纖維

膳食纖維是腸道好菌的重要食物，如果你每天吃得很單一，例如白飯、麵包、肉類、甜食很多，但蔬菜、豆類、全穀很少，腸道菌就很難維持多樣性。日常目標不是一下子吃得很完美，而是讓植物性食物更多元。

一個簡單方法是：每週吃到 30 種不同植物性食物。

2. 補充適合的益生菌

不是所有益生菌的作用都一樣。有些益生菌比較偏向排便，有些和免疫、私密保養、代謝健康相關，如果想支持代謝和腸道健康，可以選擇有清楚標示菌株、來源和研究支持的產品，益生菌的目的不是直接取代藥物，而是幫助腸道環境穩定，當腸道菌多樣性提升，身體的代謝訊號、發炎狀態和營養吸收也比較有機會改善。

3. 減少超加工食品和精緻澱粉

超加工食品常常有幾個特點：很甜、很香、很脆、很容易一口接一口、纖維少、添加物多、熱量高但營養密度低...，這些食物會讓血糖波動變大，也不利於腸道菌多樣性，如果長期吃太多，腸道環境和代謝狀態都可能受影響。

4. 規律有氧運動

運動不只消耗熱量，它也會影響腸道菌、血糖穩定和代謝訊號，規律有氧運動可以幫助：

• 改善胰島素敏感度
• 穩定血糖
• 降低慢性發炎
• 支持腸道菌多樣性
• 幫助體脂下降
• 改善睡眠和壓力

不用一開始就追求高強度，對大多數人來說，能長期持續，才是最重要的。

30% 的背後，不只是藥物，而是代謝健康的提醒

過去談癌症預防，我們常想到：

• 不抽菸
• 少喝酒
• 定期健檢
• 乳房攝影
• 子宮頸抹片
• 大腸鏡
• 家族史追蹤

這些都非常重要，但現在越來越多研究提醒我們：代謝健康，也可能是癌症預防很重要的一環。

ASCO 2026 這項研究中，最讓人關注的雖然是 30% 這個數字，但真正值得帶走的重點，不是「GLP-1 藥物可以防癌」。而是：

代謝健康，可能比我們想像中更早、更深地影響癌症風險。

GLP-1 藥物讓大家看見一個方向：當體重、血糖、胰島素和發炎狀態改善時，身體長期健康風險可能也會跟著改變。代謝健康不是只有瘦不瘦的問題，它是身體面對老化、發炎、荷爾蒙變化和長期疾病風險時，最重要的底層基礎，而腸道，正是這個基礎裡最值得被重新重視的一環。

FAQ

Q：GLP-1 藥物（Ozempic、Wegovy）在台灣可以用來預防乳癌嗎？

A：目前台灣食品藥物管理署（TFDA）核准的 GLP-1 受體促效劑（包括 semaglutide）適應症為第 2 型糖尿病及肥胖症（BMI 大於或等於 30，或 BMI 大於或等於 27 合併至少一種相關共病），尚未核准用於乳癌預防。ASCO 2026 的研究屬於觀察性研究，目前尚無足夠的因果性證據支持將這些藥物用於健康人的癌症預防目的。任何 GLP-1 藥物的使用都需要由醫師評估。

Q：這項研究是否適用於所有體型的女性？

A：目前研究設計將納入對象限定在 BMI 大於或等於 25、年齡 45–80 歲的女性，且均已在 Penn Medicine 系統接受過乳房篩檢。對於 BMI 低於 25、年齡在 45 歲以下，或不同族裔的女性，這項研究的結果是否適用仍不明確。正在進行的前瞻性臨床試驗預計會納入更廣泛的族群，以進一步確認關聯性的普適性。

Q：如果不想用藥，有沒有辦法自然提升 GLP-1 分泌？

A：有。GLP-1 是腸道 L 細胞在進食後天然分泌的荷爾蒙，以下措施有研究支持可提升天然 GLP-1 水準：第一是每日攝取 25–35 克多樣化膳食纖維（豆類、燕麥、地瓜等）；第二是選擇有菌株研究支持的益生菌（如 Lactobacillus plantarum、Bifidobacterium longum）；第三是進行規律有氧運動（每週至少 150 分鐘中強度）；第四則是減少超加工食品攝取。這些策略不能替代藥物治療，但對於尚無代謝疾病診斷的族群，是支持代謝健康的可行日常策略。

參考來源

1. McDonald E, et al. GLP-1 use linked to lower breast cancer incidence in large cohort study. Penn Medicine News, 2026-06-03. JCO Oncology Practice.

2. US News Health. GLP-1 Drugs Like Ozempic May Lower Breast Cancer Risk By About 30%. 2026-06-03.

3. ScienceDaily. Ozempic and similar weight-loss drugs linked to 30% lower breast cancer risk. 2026-06-05.

4. Kamath et al. GLP‐1 agonists and the gut microbiome: A bidirectional relationship. British Journal of Clinical Pharmacology, 2026.

5. NCBI / PMC. GLP-1 Receptor Agonists in Breast Cancer: A New Frontier in Obesity and Prognosis Management. PMC12386789.

6. Pharmacy Times. ASCO 2026: GLP-1 Receptor Agonists May Reduce Mortality in Patients With Cancer. 2026.

7. Morning Glory Sciences. Will GLP-1 Change Cancer? The State of Play on the New Battlefield of Metabolism × Oncology. ASCO 2026 Analysis.

8. Healthline. Ozempic, Wegovy: GLP-1 Drugs Lower Breast Cancer Risk by 30%. 2026.

9. Frontiers in Neuroscience. Exercise as a modulator of gut microbiota for improvement of sleep quality: a narrative review. 2025.

10. 衛福部國民健康署. 癌症登記報告年報. 2024.