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Urbios健康識力

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【酵母 B 群深究】天然真的比較好？

Urbios優益生 | 2026-01-29
在挑選保健品時，「天然萃取」與「化學合成」往往是我們的最大糾結。 究竟標榜天然⋯
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B 群什麼時候吃？空腹可以吃B群嗎？功效有哪些？

Urbios優益生 | 2026-01-23
你是不是也有過這種經驗： 明明沒熬夜，卻一整天提不起勁； 工作壓力一大，就開⋯
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維生素 C 什麼時候吃最好？有什麼功效？

Urbios優益生 | 2026-01-19
守護健康的黃金基石：維生素 C 的多重好處與聰明補充指南 在五花八門的營養⋯
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緩解喉嚨不舒服！10種止咳食材讓你挑。

Urbios優益生 | 2025-12-17
喉嚨痛或覺得乾癢，可以吃什麼？ 季節轉換，若碰上陰雨綿綿的濕冷天氣⋯
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戒掉澱粉與甜食，就會比較健康嗎？

Urbios優益生 | 2025-12-10
答案是，不一定。 你是否曾經有過這樣的經驗，吃了一口洋芋片後，控制⋯
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什麼是GABA？GABA對睡眠真的有幫助嗎？

Urbios優益生 | 2025-12-02
GABA，天然的壓力緩衝劑與助眠因子。 什麼是 GABA？ GABA⋯
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【酵母 B 群深究】天然真的比較好？

2026-01-29
Urbios優益生 健康 維生素B B群

B 群什麼時候吃？空腹可以吃B群嗎？功效有哪些？

2026-01-23
Urbios優益生 健康 維生素B B群

維生素 C 什麼時候吃最好？有什麼功效？

2026-01-19
Urbios優益生 健康 維生素C 感冒

緩解喉嚨不舒服！10種止咳食材讓你挑。

2025-12-17
Urbios優益生 益生菌 健康 喉嚨痛 咳嗽

戒掉澱粉與甜食，就會比較健康嗎？

2025-12-10
Urbios優益生 減肥 肥胖 瘦身 體脂肪 脂肪 健康 白腎豆 澱粉 飲食管理

什麼是GABA？GABA對睡眠真的有幫助嗎？

2025-12-02
Urbios優益生 益生菌 健康 GABA 睡眠 壓力 助眠

烤香蕉！！增加腸道好菌的健康小料理！

2025-11-27
Urbios優益生 益生菌 健康

益生菌菌數，真的越多越好嗎？

2025-11-25
Urbios優益生 益生菌 乳酸菌 菌數

胃食道逆流吃益生菌有效嗎？

2025-11-20
Urbios優益生 消化 飲食管理 胃食道逆流

益生菌劑型這麼多，怎麼選擇最適合？

2025-11-18
Urbios優益生 益生菌 乳酸菌 後生元

這些腸胃道問題你也有嗎？

2025-11-11
Urbios優益生 乳酸菌 便祕 消化 健康 飲食管理

最近很熱門的輕瀉劑，你知道這是什麼嗎？

2025-11-07
Urbios優益生 酵素 便祕 消化 輕瀉劑 羊角豆

女孩的私密保養8對策！

2025-11-04
Urbios優益生 私密保養 蔓越莓

益生菌，死菌其實很有用！

2025-11-03
Urbios優益生 益生菌 乳酸菌 後生元 益生元 死菌

優益生益生菌靚妍系列，為什麼選擇添加白腎豆?

2025-09-30
Urbios優益生 益生菌 乳酸菌 減肥 肥胖 瘦身 體脂肪 脂肪 白腎豆

益生菌什麼時候吃最有效？6大功效、吃法和挑選原則一次了解！

2025-09-11
Urbios優益生 益生菌 後生元 益生元 益生質 健康

益生菌和乳酸菌、酵素有什麼不一樣？

2025-08-07
Urbios優益生 益生菌 酵素 乳酸菌 便祕 消化

你知道益生菌有分A菌、B菌、C菌嗎？

2025-05-25
Urbios優益生 益生菌 乳酸菌

後生元是什麼？2025你一定要認識益生菌、益生元、後生元的關係！

2025-03-14
Urbios優益生 益生菌 乳酸菌 後生元 益生元 益生質

白腎豆是什麼？真的能幫助減肥嗎？

2025-01-06
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改善肥胖 ? AB-Kefir益生菌可能是你的新解方 !

2022-05-06
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